No dia a dia, podemos perceber que nas nossas refeições sempre tem o arroz, feijão e uma carne...uma salada...ou uma massa e uma carne...as vezes é carne moída, bife, escalope...mas no fim, não saímos dos mesmos ingredientes.
Então fiquei pensando que, de repente, você que me lê pode achar tudo muito repetitivo. Mas na verdade, o que acontece é o mesmo durante a alimentação sem restrição. Pois sempre compramos mais ou menos as mesmas coisas no mercado e vamos fazendo aquelas "mágicas" para criar com o que temos. Misturando uma coisinha aqui...outra alí...e lá está um novo prato com os mesmos ingredientes.rsrsrs
Então hoje, fizemos isso novamente. Dessa vez, almoço e jantar estão muito parecidos, mas o sabor completamente diferentes.
E vamos ao cardápio do nosso oitavo dia de dieta!
;)
- Café da manhã: 1 banana prata (15pts)
- Almoço:
- Entrada: Sopa de mandioca (25pts) com joelho de porco defumado/desfiado (15pts);
- Principal: 1 porção de moela (35pts) com salada de tomate (0), moyashi (6pts), rúcula (0), cenoura (6pts), cebola roxa (3pts) e 1/2 colher de azeite (10pts).
- Sobremesa: 1 banana prata (15pts).
- Lanche da tarde: 2 colheres de coco fresco em pedaços (20pts).
- Jantar: Sopa de mandioca (30pts) com moela (35pts).
- Sobremesa: 1 colher de geléia de amora light (12pts).
Academia: 40 minutos de Funcional Flex (alongamento e fortalecimento muscular).
